Elettra Erboristeria

E’ Bene Mangiare Lo Yogurt In Inverno?

Per quanto sia comodo e gustoso, o usato per altri fini , non è ancora tempo di mangiare lo yogurt. È un’alimento di natura ‘fredda’ , e raffredda il corpo. Raffreddate il corpo significa indebolirlo, renderlo soggetto a catarri, raffreddori, sinusiti, forfora. Possono mangiare lo yogurt d’inverno, solo le persone calorose, che amano bere bibite … Leggi tutto E’ Bene Mangiare Lo Yogurt In Inverno?

Fermare La Macchina Con Il Digiuno.

Il semi-digiuno è uno dei  modi di fare pausa. Corriamo troppo, sempre impegnati, mille cose da fare , spesso in ritardo sulla tabella di marcia. Questo continua fretta ci mette in stato di all’erta, fa liberare cortisolo ,che fa diminuire la capacità digestiva. Quando siamo di corsa, affannati, arrabbiati , stanchi , bisogna cercare di … Leggi tutto Fermare La Macchina Con Il Digiuno.

Riposare E Digiunare.

Riposare non è solo dormire .   Lavorare continuamente, sfinisce. Essere sempre impegnati, consuma energie e attenzione. Non fare pause ci fa essere irritabili, suscettibili , nervosi. Non poter riposare ci fa diventare aggressivi. Riposare , fare pause, fermarsi, non dover fare continuamente qualcosa è fondamentale per rigenerare, ricostruire , pulire, sistemare organi, cellule, cervello. … Leggi tutto Riposare E Digiunare.

Dimagrire, Gonfiori e Frutta, Cosa Dicono Gli Antichi.

Si può dimagrire se si mangia frutta ?   ” Quelle persone che hanno in animo di dimagrire , devono fare attenzione alla frutta Essa apporta umori pesanti e glutinosi, e si sa che per dimagrire bisogna che i cibi apportino umori sottili e che il sangue scorra leggero”. Galeno, medico degli Imperatori Romani 130 … Leggi tutto Dimagrire, Gonfiori e Frutta, Cosa Dicono Gli Antichi.