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Labbra Secche e Vitamine

Le labbra secche e possono migliorare con le vitamine.

Il corpo parla attraverso la pelle .
Osservare se ci sono macchie, se è secca e dove è secca, se prude , se crea smagliature è importante per avere una mappa che ci guida nel capirne i bisogni.
Le labbra secche , e le braccia con la pelle ruvida possono essere un segno di carenza di vitamina A.
Le braccia a pelle d’oca sono nella zona dopo il gomito, verso la spalla, nella parte posteriore..
Se ci sono questi segni, una cosa che si può fare è integrare la propria alimentazione con cibi ricchi di vitamina A.

Dove troviamo la vit A:

Prodotti animali:
Uova, fegato, burro bio
 
Prodotti vegetali:
Albicocche disidratate carote, patate dolci, verze .
La vit A non si perde con la cottura.
Per essere assorbita ha bisogno di essere accompagnata con del grasso , o olio, quindi meglio condire le uova e la carne, o usare le albicocche con la frutta secca o burro cocco, o la crema cocco mandorle e datteri , per una colazione super.
La vitamina A è un fattore indispensabile per la crescita dei bambini e per le difese di tutti.
Fai attenzione a cosa porti in tavola, varia spesso , ma cerca di introdurre più volte a settimana questi cibi.
Le albicocche si possono aggiungere ai musley o alla frutta cotta.
Il tuorlo d’uovo è speciale sbattuto con lo zucchero e quello che la cultura popolare specifica aggiunge: vino, caffè, marsala.
Il cibo può essere medicina. Usalo con cura.
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