Elettra Erboristeria

Il Glutine fa male?

 Cos’è il glutine? Il glutine è una proteina contenuta in alcuni cereali. Quelli che la contengono sono frumento, avena, orzo, segale, kamut, farro. E’  assente nel riso, mais, miglio, sorgo, grano saraceno, quinoa e amaranto. Mangio senza glutine e ingrasso, perchè? I prodotti senza glutine contengono spesso più zuccheri e grassi di quelli tradizionali (anche … Leggi tutto Il Glutine fa male?

La Vitamina del Sole

La Vitamina del Sole è la vitamina D. Nome non perfettamente corretto, perchè non è una Vitamina ma molto di più. Le vitamine sono sostanze che non riusciamo a produrre e che dobbiamo assolutamente  introdurre,  ne abbiamo bisogno in piccole quantità. La Vitamina D. invece, è prodotta dal nostro corpo quando la pelle è esposta … Leggi tutto La Vitamina del Sole

La Cannella Spezia Dolce e Aromatica

La cannella è ottima per le persone flemmatiche ( viso tondo, pelle bianca, tendenza alla ritenzione idrica) e per le persone melanconiche ( magre, che soffrono il freddo). Per chi mangia molto cibo crudo come verdura e frutta, o per chi mangia yogurt e latticini  perché riscalda e tonifica lo stomaco. Non va bene per … Leggi tutto La Cannella Spezia Dolce e Aromatica

Genitori Efficaci

Non serve essere genitori perfetti, basta essere genitori efficaci. Venerdì 27 Gennaio ci aspetta  questa serata informativa gratuita. Trattiamo il tema del rapporto tra genitori e figli e della difficoltà di comunicare. Spesso non sappiamo usare le parole efficaci per trasmettere il nostro sentimento o disappunto, ma per cultura usiamo giri di parole che non … Leggi tutto Genitori Efficaci

Colazione Sprint con le Uova

Uova veloci e gustose  A Novembre iniziano gli incontri serali in negozio. Partiamo con il tema , uova. Per chi parteciperà le uova non avranno più segreti! E nemmeno ci sarà più il calo di energia alle ore 11.00. La serata sarà a ingresso gratuito ma per un numero limitato di persone causa gestione spazi. … Leggi tutto Colazione Sprint con le Uova