Elettra Erboristeria

Baciare gli Animali e Microbioma

Baciare gli animali porta Salute. Sono passati anni a spiegarci che non si devono baciare gli animali: il cane, il gatto, il criceto. E’ pericoloso, che gli animali sono sporchi E ora ? C’e’ un cambio completamente di direzione ! Chi vive a contatto con gli animali, li tocca, li bacia o se ne prende … Leggi tutto Baciare gli Animali e Microbioma

Allattamento al Seno

Chi è stato allattato al seno è più fortunato.   Durante l’allattamento , abbiamo : – una fonte di nutrimento adeguato e sempre in cambiamento rispetto alle esigenze del neonato – antigeni già preparati dalla mamma – una temperatura idonea costante – la costruzione del senso di contatto, vicinanza, calore, relazione.   Ma abbiamo anche … Leggi tutto Allattamento al Seno

Preziosissime Bucce !

Quante volte togliamo le bucce, dalle mele, pere, carote, patate ? Non vogliamo masticare e buttiamo una parte fondamentale e importantissima per il benessere del nostro intestino e i batteri che lo abitano. Dai batteri presenti nell’intestino, dalla loro varietà e numero dipende la nostra salute. I batteri ci forniscono pezzi di Dna per costruirci … Leggi tutto Preziosissime Bucce !

Il Microbioma e’ nella Nostra Pancia

Chi abita dentro la nostra pancia? Ciascuno di noi ospita una grande popolazione di microorganismi organizzati in comunità e situate ovunque nel nostro corpo: pelle, bocca, intestino e persino organi.Siamo un “superorganismo” composto da cellule umane e non umane ( microbi) Le cellule batteriche sono 10 volte di più delle nostre: 100 trilioni contro 10 … Leggi tutto Il Microbioma e’ nella Nostra Pancia

L’Alimentazione e Integrazione nel Bambino e Microbiota

Torna la serata informativa gratuita presso Elettra Erboristeria, Questa volta parleremo della Salute e di come gestire le malattie nei nostri figli, e conosceremo il Microbiota e la sua importanza.” ALIMENTAZIONE e INTEGRAZIONE NEL BAMBINO E IMPORTANZA DEL MICROBIOTA” Come affrontare le comuni patologie dei bambini, l’ importanza del microbiota e la cura dell’ alimentazione … Leggi tutto L’Alimentazione e Integrazione nel Bambino e Microbiota

Il Glutine fa male?

 Cos’è il glutine? Il glutine è una proteina contenuta in alcuni cereali. Quelli che la contengono sono frumento, avena, orzo, segale, kamut, farro. E’  assente nel riso, mais, miglio, sorgo, grano saraceno, quinoa e amaranto. Mangio senza glutine e ingrasso, perchè? I prodotti senza glutine contengono spesso più zuccheri e grassi di quelli tradizionali (anche … Leggi tutto Il Glutine fa male?

La Vitamina del Sole

La Vitamina del Sole è la vitamina D. Nome non perfettamente corretto, perchè non è una Vitamina ma molto di più. Le vitamine sono sostanze che non riusciamo a produrre e che dobbiamo assolutamente  introdurre,  ne abbiamo bisogno in piccole quantità. La Vitamina D. invece, è prodotta dal nostro corpo quando la pelle è esposta … Leggi tutto La Vitamina del Sole

La Cannella Spezia Dolce e Aromatica

La cannella è ottima per le persone flemmatiche ( viso tondo, pelle bianca, tendenza alla ritenzione idrica) e per le persone melanconiche ( magre, che soffrono il freddo). Per chi mangia molto cibo crudo come verdura e frutta, o per chi mangia yogurt e latticini  perché riscalda e tonifica lo stomaco. Non va bene per … Leggi tutto La Cannella Spezia Dolce e Aromatica

Genitori Efficaci

Non serve essere genitori perfetti, basta essere genitori efficaci. Venerdì 27 Gennaio ci aspetta  questa serata informativa gratuita. Trattiamo il tema del rapporto tra genitori e figli e della difficoltà di comunicare. Spesso non sappiamo usare le parole efficaci per trasmettere il nostro sentimento o disappunto, ma per cultura usiamo giri di parole che non … Leggi tutto Genitori Efficaci

Colazione Sprint con le Uova

Uova veloci e gustose  A Novembre iniziano gli incontri serali in negozio. Partiamo con il tema , uova. Per chi parteciperà le uova non avranno più segreti! E nemmeno ci sarà più il calo di energia alle ore 11.00. La serata sarà a ingresso gratuito ma per un numero limitato di persone causa gestione spazi. … Leggi tutto Colazione Sprint con le Uova